Šiuolaikinė medicina siūlo daugybę variantų, kaip greitai padidinti potenciją prieš poelgį. Klausimas yra aktualus, ypač kai partneris tikisi aktyvių vyro veiksmų, ir jis turi kitą stresą darbe. Tačiau verta išsiaiškinti, kaip ir kaip greitai padidinti potenciją, norint pasirinkti sau saugiausią ir optimaliausią pasirinkimą. Be to, tradicinė medicina neatsilieka nuo atsilikimo ir siūlo daugybę būdų greitai pagerinti potenciją, naudojant minimalias finansines ir laikinas išlaidas.
Šiuolaikinė „Pharmacopeia“ siūlo daugybę būdų, kaip greitai padidinti potenciją, naudojant išorinį ir vidinį naudojimą. Priklausomai nuo vakaro planų, vyras turėtų pasirinkti vieną iš tinkamų seksualinės energijos stimuliatoriaus produktų planšetiniu kompiuteriu arba gelių, kremų pavidalu.
Kaip greitai padidinti potenciją prieš lytinius santykius?
Jei erekcijos susilpnėjimo priežastis yra jaudulys, per didelis darbas, nervingas, minimali patirtis, tada padės daugiau nei dešimt metų patikrintų patarimų.
Pratimai
- Arch. Norėdami gulėti ant grindų, ant nugaros, pakelkite dubens plotą klubais, tačiau palikite pečius gulėti ant grindų. Kuo didesnis kilimas, tuo stipresnė kraujotaka į lytinius organus.
- Rotacija. Gaukite tiksliai, padėkite kojas, atlikite dubens sukimosi judesius. Rotacijos plokštuma gali būti bet kokia, svarbu tik išlaikyti kvėpavimo lygumą ir judėti vienu ritmu.
- Pritūpimai padeda greitai atkurti erekcijos funkciją. Iškvepiantis - pritūpęs, įkvėpimo - atsikelkite. Ritmas yra lygus, o ne greitas, pritūpimo amplitudė yra maksimali, rankos gali būti dedamos ant kėdės galo.
- Gaktos ir susidūrimo raumenų treniruotės. Gulėkite ant nugaros prie grindų, šiek tiek paskleiskite kojas ir įtempkite, sutriuškinkite tarpkojaus raumenis, išangę, kaip buvo, „traukiasi“ į sėklides. Treniruotės puikiai palengvina perteklinę įtampą ir suteikia aktyvią dubens kraujo apyvartą. Sėdmenys turėtų būti visiškai atsipalaidavę.
- Norėdami paprasčiau ir greitai paskatinti prostatą: atsisėskite ant kėdės, prispausdami plotą tarp išangės ir sėklidžių prie sėdynės. Sėdmenys lieka atsipalaidavę.
Galite įtempti ir atpalaiduoti išangės raumenis ten, kur ir jei norite. Kiek kartų iki 20, delsimo laikas išangės raumenų įtempime yra iki 5–10 sekundžių.
Pratimai ne tik stimuliuoja kraujotaką, bet ir palengvina nervų įtampą, stresą. Ciklų paprastumas netrukdo ypač dideliam pratybų efektyvumui - tai greitas ir optimalus būdas padidinti potenciją, jei vakare planuojama data.
Skanūs kokteiliai
Pasirinkimas vyrams, kurie neturi ilgalaikių treniruočių. Kokteiliai padės suderinti lytinius santykius ir greitai padidinti potenciją:
- 1 šaukštas. Natūralios pomidorų sultys, 3 putpelių žaliavos kiaušiniai, žiupsnelis pipirų ir druskos - viską supurtykite, gerkite viename gurkšnyje.
- 2 šaukštai. l. Medus, sultys 1 citrina, 5 graikiniai riešutai (geriau sulaužyti) - nedelsdami sumaišykite ir valgykite.
- 200–300 ml natūralaus tamsaus alaus, 0,5 valg. Riebalų grietinėlę, 1 vištienos žalią kiaušinį - sumaišykite ir gėrinkite, bet tik žmonėms, turintiems stiprų skrandį.
Gėrimus galite derinti su labai lengvu riebalų užkandžiu kaip sūrio gabaliuką, šviežius vaisius ar avokadus. Beje, paskutinis produktas, suvalgytas savarankiškai, gali pakeisti vaistinės dozę, kuri padeda išplėsti lytinius santykius.
Pailsėti
Norėdami greitai padidinti potenciją prieš veiksmą, turite atsipalaiduoti. Pusė atostogos padės. Bet pirmiausia turėtumėte išjungti visus įtaisus, televiziją, radiją. Turite miegoti ar gulėti ne ilgiau kaip 40 minučių. Kvėpavimas tolygiai, nesiblaškyti ir geriau negalvoti apie darbą, o svajoti apie pasimatymą.
Po poilsio būtinai nusiprauskite kontrastinį dušą. Malonu pasidaryti kontrastingos tarpkojaus zonos vonios: supilkite vėsų vandenį į vieną baseiną, karštas kitoje. Pakaitomis sėdėkite baseinuose, kiekviename iš jų ne daugiau kaip 30 sekundžių. Pakartojimų skaičius yra iki 20.
Kontrastinis dušo tonai gerai tonuoja kūną, pagerina testosterono gamybą ir pagerina nuotaiką. Po dušo gerkite vieną iš siūlomų kokteilių ir galite eiti į pasimatymą.
Patariu! Jei sielos nepakanka energingumui, neskubėkite gerti stiprios kavos. Geriau virti puodelį šokolado, kakavą ir gerti jį su žiupsneliu džiovinto imbiero, kardamono. Tai padės pagerinti nuotaiką ir greitai pritraukti kūną į „kovos būseną“, tačiau kava gali sukelti dehidrataciją.
Liaudies metodai, skirti greitai padidinti potenciją
Tam tikri maisto produktai padės padidinti erekciją. Galite įvesti juos į dietą tiek iš anksto, tiek prieš pat veiksmą - lengva vakarienę valandą prieš tai, kai AIDS turėtų sudaryti iš tokių ingredientų kaip:
- Jūros gėrybės: krevetės, midijos, kalmarai keptuose, virtuose ar troškintuose, turtingi omega3 su rūgštimis, mineralais ir puikiai padidina testosterono gamybą.
- Kepti šparagai yra natūralus afrodiziakas, kuris beveik akimirksniu gali sustiprinti potenciją.
- Graikijos riešutai, migdolai, lazdyno riešutai, kuriuose gausu cinko, padidina erekcijos funkciją. Jei reguliariai yra riešutų (5–6 vnt. Per dieną), galite pamiršti apie potencijos ir depresijos problemas.
- Šviežios petražolių salotos (50 gr.) Su šaukštu riebios grietinės - puiki namų vakarienė ir priemonė greitai padidinti seksualines galimybes.
Patariu! Riešutai su medumi yra patikrintas liaudies būdas, kaip greitai padidinti vyro potenciją. Atliekant vieną šaukštą per dieną, vyras ne tik palaikys savo erekcijos funkciją, bet ir sumažins širdies ir kraujagyslių, Urogenitalinės sistemos riziką, išvengs sezoninių peršalimų ir daugelio kitų problemų.
Tai padeda padidinti potenciją per valandą moliūgų sėklų porciją, braškių dubenį, avokado vaisius. Tai yra produktai, kuriuose gausu cinko, kalio, prisidedančių prie testosterono sintezės, todėl padidėja ne tik vyrų jėga, bet ir libido, taip pat padidina lytinių santykių trukmę. Tai tik braškės, priešingai nei įprasta nuomonė, jos neturėtų būti valgomos su šampanu ar plakta grietinėle, o su žiupsneliu tarkuoto imbiero, ant žemės juodos ar raudonos deginimo pipirų ir lašo medaus - receptas yra nepriekaištingas, padedantis padidinti vyrų jėgą suaugusiems vyrams. Uogos gali būti supjaustytos arba pagamintos iš medaus, pipirų ir imbiero dujų degalų papildymo ir sumaišytos su visa braške.
Dažnai naudojama kepimo soda erekcijai pagerinti ne visiems. Galite pabandyti:
- Soda Gruel su medumi (1 valg. Soda ir 3 šaukštai. L. medus) - Paimkite 1 valg. l. Kartą per dieną.
- Mikroklizmai: 1 litras. Grynas vanduo 1 šaukštas. l. soda. Produktas išvalo kūną nuo toksinų, apsaugo nuo prostatos uždegimo.
- Vonios: 0,5 kg sodos 3 litrų vandens - mišinys laižo, supilamas į vonią ir 30 minučių atsigula šiltame vandenyje. Po vonios nusiprauskite po dušu. Geras ramintojas prieš miegą padės atsipalaiduoti ir mėgautis intymumu.
Patariu! „Soda for Police“ yra prieštaringai vertinamas receptas, tačiau daugelis vyrų renkasi šią konkrečią variantą, kuriam reikia sistemingai naudoti. Atminkite, kad tik mikroklitoriai žada greitą vienkartinį drąsos padidėjimą, tačiau poveikis yra laikinas ir erekcijos pasipriešinimui, jums reikia atlikti procedūras bent 3–4 kartus per mėnesį.
Pasiruošimas greitai padidinti potenciją
Svarbu! Visos lėšos turi būti priimtos bent valandą iki įstatymo. Narkotikai parduodami ir įprasta kapsulių forma, ir kramtomosios tabletės.
Žinojimas, kaip greitai pagerinti potenciją, nereikėtų pamiršti erekcijos disfunkcijos prevencijos. Visų pirma, vaistinių lėšų tikslas -pasiekti vieno laiko efektą, tačiau nuo problemos galite išgydyti tik pašalindami patologijos priežastį. Ir, žinoma, nepamirškite apie fizinį aktyvumą ir dietos palaikymą.